یادداشت محدثه مهران‌فر

        اگر میخواهید در مورد ذهن آگاهی و مراقبه و پذیرش رنج ها کتابی بخوانید که روان و ساده باشد این کتاب را پیشنهاد میکنم.
کتاب تقریبا سعی کرده اصول و نکات ذهن آگاهی را با زبانی ساده بیان کند و به نظر من نویسنده این کار را به خوبی انجام داده است.

پ‌.ن: پیدا کردن و پذیرش رنج ها سخت ترین کار در این عالم است.
امروز خیلی به رنج هایم فکر کردم و حاصلش شد اشک هایی که بند نمی‌امد!