یادداشت علی ابراهیمی

        نمره نهایی من به این کتاب: ۳.۵ از ۵

اما حالا تو چنان وحشتناك يك جايي از اعماق منو لمس كردي كه نميتونم باور كنم و نميتونم دقيقا همين كارو برات انجام بدم. چون اصلا نميتونم پيدات كنم.

این کتاب، کتابی نیست که بشه به راحتی از کنارش گذشت. این اثر، که به عنوان یادداشت خودکشی نویسنده هم شناخته می‌شه، تجربه‌ای عمیق و تکان‌دهنده از ذهن یک فرد درگیر با بیماری‌های روانی است. سارا کین با زبانی بی‌پرده و دردناک، مخاطب را به سفری درونی می‌برد که هر لحظه‌اش با تنهایی، ناامیدی و درگیری‌های ذهنی همراه است.

نقطه‌ای که این کتاب روی من دست گذاشت، فراتر از درک ساده بود. انگار که کین، جایی در اعماق روحم را لمس کرد که پیش از این برایم ناشناخته بود. این حس، همزمان با اینکه من را عمیقاً درگیر کرد، باعث شد احساس کنم در حال تجربه‌ چیزی هستم که نمی‌توانم به طور کامل درکش کنم.

تجربه‌ای سخت و ضروری
این کتاب به هیچ عنوان یک اثر سرگرم‌کننده یا «روان‌خوان» نیست. سارا کین با لحنی خشن، بدون سانسور و با فرم نوشتاری غیرخطی، تجربه‌ بیماری خود را به تصویر می‌کشد. این شیوه نگارش، همانند ذهن آشفته یک بیمار، بدون نظم و قاعده پیش می‌رود و مخاطب را به چالش می‌کشد.ای کاش کتاب با یک اخطار (Trigger Warning) منتشر می‌شد تا افرادی که با افکار خودکشی یا افسردگی دست‌وپنجه نرم می‌کنند، با آمادگی بیشتری به سراغ آن بروند و همچنین، در این خصوص باید منابع کمکی مثل شماره تماس‌های اورژانس یا مراکز مشاوره، بسیار هوشمندانه و حیاتی است. این کار می‌تواند در شرایطی که افراد با چنین محتوای سنگینی مواجه می‌شوند، یک نقطه امن فراهم کند.

یکی از بزرگ‌ترین نقاط قوت این اثر، درک رفتار افراد بیمار و بازخورد اطرافیان است. سارا کین به طرز خیره‌کننده‌ای، روابط پیچیده بین فرد بیمار و اطرافیانش را به تصویر می‌کشد. او نشان می‌دهد که چگونه نگاه‌ها، حرف‌ها و واکنش‌های افراد دیگر، می‌تواند یک فرد بیمار را بیشتر در انزوا فرو ببرد یا به او آسیب برساند. این بخش از کتاب، برای من بسیار آموزنده بود و درک عمیق‌تری از دنیای بیماران روانی به من داد.

پیشنهاد گوش دادن به نسخه صوتی
من به شدت نسخه صوتی این کتاب و تأثیری که داره رو بیشتر درک کردم. لحن، مکث‌ها و تفاوت صداها در نسخه صوتی، به درونیات و پریشانی‌های ذهنی سارا کین جان می‌بخشد و تجربه خواندن را به یک تجربه حسی تبدیل می‌کند. گوش دادن به این اثر، شما را به طور مستقیم در فضایی قرار می‌دهد که نویسنده قصد داشته آن را منتقل کند.