یادداشت "setayesh"

        من زیاد کتابای روانشناسی نمیخونم اما این کتاب درواقع یک کتاب خود شناسی بود و به نظرم خیلی بهم کمک کرد هرچند خوندنش چندین ماه طول کشید. 
به نظرم این کتاب برعکس خیلی از کتاب های روانشناسی زرد خیلی مفید بود. و یه نکته خیلی خوبی هم که داشت این بود که هر بخشش درمورد یه چیزی صحبت میکرد و میشد کتابو حتی از وسطش باز کنی و بخونی. به نکات ریز و جالبی اشاره کرده بود. از اون کتابا بود که باید زیر کل جمله هاشو خط میکشیدم و پر از نکته های مثبت بود. 
این کتاب دقیقا برای اون وقتاییه که از زندگی خسته میشی و نا امید میشی یا توی یه رابطه ای شکست میخوری و فکر میکنی همه چیز تموم شده. بهت یاد میده که درد رو بپذیری و ازش عبور کنی. یا مثلا خیلی وقتا که ادم حتی با خودشم قهر میکنه این کتاب خیلی میتونه خوب باشه تا دوباره با خودش دوست بشه. توی بهبود روابطمون با دیگران هم خیلی میتونه تاثیر گذار باشه.اگه واقعا چیز هایی که گفته رو تو زندگی بکار ببریم بدون شک تاثیر داره. 
خوندنش رو به همه پیشنهاد میکنم فرقی هم نداره که چه سنی باشیم چون چیزهایی رو گفته که تقریبا به درد همه ی ادما میخوره. متن روون و قابل درک و فهمی هم داره. هرچند شاید خوندنش ماه ها زمان ببره( برای من به این شکل بود) اما بازم کلی چیز میشه ازش یاد گرفت و توی زندگی استفاده کرد
از اون کتاباس که میدونم چند سال دیگه قراره دوباره بخونمش. 
در کل به نظرم چه کتاب های روانشناسی میخونید چه نه، خوندن این کتاب میتونه تو خیلی از زمینه های زندگی بهتون کمک کنه.