یادداشت sky

        نکات استنباط شده:
-برای برقراری روابط اجتماعی سالم و خلاق باید از تمام قدرت مغزی و جسمانی خود (زبان بدن) به بهترین شیوه استفاده کنیم.
-داشتن اعتماد بنفس در مقابل خود و دیگران و قدرت رهبری روابط بسیار کارساز است..
-یکی از رفتارهایی که دافعه دارد سعی در برنده بودن است اینکه در یک جمع سعی کنید حتما حرف خود را به کرسی بنشانید و سعی در اینکه ثابت کنید بیشتر می دانید راهی برای محبوبیت نیست...
-از اهمیت لبخند برای ایجاد حس خوب در افراد نباید غافل بود ..
-ظاهر خوب و باهوش بودن برای برقراری روابط سازنده به تنهایی کافی نیستند باید خلاقیت و هوش اجتماعی خود را پرورش دهیم
-سعی کنیم افراد را درک کنیم و این حس را به آنها بدهیم که مشکلاتشان برایمان بی ارزش نیست ..
-زبان بدن و ارتباط غیرکلامی را بکی از موثر ترین راه هی جذب افراد به خود و برقراری ارتباط است  بدن شما اطلاعات زیادی را منتقل می کند و اینکه کلام شما با زبان بدنتان یکی نباشد افراد را متوجه می کند که صادق نیستید..
-از محدوده آسایش افراد تجاوز نکنید ( مثلا بیش از حد به کسی نزدیک شدن) افراد از اینکه شما حریمشان رابشکنید  ناخنشنود خواهند شد..
-برقراری ارتباط چشمی حین گفت و گو با افراد خیلی موثر است و صداقت شما را نشان می دهد ..
- باید هنر گوش کردن فعال را بلد باشید ،در حین گوش کردن به افراد باید به آنها نشان دهید که برایتان اهمیت دارند و برایشان احترام و ارزش قائلید..
از عادات شنونده های منفقل 
تظاهر به گوش کردن 
انجام کار های جانبی در حین گوش دادن به دیگران
اینکه به گونه ای نشان دهید لحن و موضوع صحبت گوینده برایتان جالب نیست.
بیش از حد با طرف مقابلتان بحث کنید
تک بعدی برخورد نکنید.
برای شنونده خوبی بودن باید روی صحبت های افراد تمرکز کنید.
-بیشتر از اینکه حرف بزنید سعی کنید شنونده باشید افراد با هوش اجتماعی بالا زیاد حزف نمی زنند بلکه بیشتر گوش می کنند..
-با فکر باز و دیدگاه عاری از سوگیری به حرف افراد گوش دهید..(سریعا گارد نگیرید اینها فقط یکسری کلمات هستند).
-تاثیراتی که اولین ملاقات بر افراد می گذارد را نادیده نگیرید از حرکات بدنی مثبت استفاده کنید ، پر انرژی و مثبت نگر باشید و رفتار آرام از خود نشان دهید
-نه گفتن در روابط یکی از چالش هایی است که برای افرادی سخت است در روابط اجتماعی سازنده باید با محبت نه بگوییم و دلیل منطقی برای نه گفتنمان ارائه دهیم..
-به افراد توجه واقعی نشان دهید زیرا اگر خلاف این باشد زبان بدن شما ،شما را لو می دهد..
- از کلیشه ای رفتار کردن و برچسب زدن به دیگران پرهیز کنید چون باعث می با پیش زمینه ای که از طرق مقابل داریم آنگونه که آن فرد استحقاق دارد با او رفتار نکنیم..
-اگر کسی با ما مخالفت می کند وظیفه ما نیست که نظر دیگران را تغییر دهیم و باید این اجازه را به دیگران بدهیم که با ما مخالفت کنند ..
-اشتباهات خود را بپذیرید و به خود اجازه اشتباه کردن بدهید زیرا نپذیرفت اشتباهات نشانه خودخواهی،کمبود اعمتاد بنفس وصادق نبودن با خود است..
-احساس قدردانی خود را صادقانه ابراز کنید این احساس خوبی در دیگران ایجاد می کند...