یادداشت فاطمه

        رهایی از نشخوار فکری 
جز معدود کتاب های روانشناسی هست که خوندم و یک روانشناسی کمک کننده است .
بدون اینکه بهمون کمال گرایی کاذب بده کمکمون میکنه اورتینک و تا حد زیادی کنترل کنیم .
کتاب از زندگی آدم ها مثال میزنه و باعث میشه خسته کننده نباشه .
یکی از چیز هایی که توی این کتاب بود و به خواندن روانشناسی های دیگه مشتاقم کرد این بود که شاید من ۸۰ درصد کتاب و هم یادم نمونده ولی عمیقا دارم تاثیرشو توی زندگی میبینم ، نشخوار فکریم واقعا کاهش پیدا کرده و از این بابت واقعا خوشحالم !
اگه آدم اورتینک کننده ای هستید و کتاب خواندن و هم دوست دارید ، قول میدم که این کتاب ارزششون داشته باشه !