یادداشت سید عطا ناقدی فر

        خیلی دوست دارم فرصتی داشته باشم تا مفصل در مدح این کتاب بنویسم. نقدا این رو از من داشته باشید که یکی از بهترین کتاب‌هایی است که رویکرد اکت در روانشناسی را در قالب خودیاری و برای استفاده روزمره بیان می‌کنه.
طی چندین سالی که در رویکردهای مختلف روانشناسی گشته بودم، سوال های زیادی داشتم که جوابش را نمی یافتم یا اگر جواب یکی را میافتم، از بقیه سوال‌ها باز می‌موندم. رویکرد اکت تا الان برایم بهترین رویکردی بوده که تونسته بخش زیادی از سوالاتم را جواب بده و واقعا کمکم کنه. دمش گرم!
جدا توصیه میکنم حتماً بخوانیدش. در خواندن جرعه جرعه بخوانید و تمریناتش را انجام دهید و به زندگی‌تان ببریدش.