یادداشت dream.m

        یه مدتی توی توییتر یه سوالی پرسیده میشد که: سمی ترین پارتنری که داشتید چطوری بود؟ (همچین چیزی) و جالبه هیشکی نبود که معتقد باشه خودش آدم سمی رابطه ای بوده. همه معتقد بودن طرف سالم داستانن. 
ولی خب حقیقت اینه که امکان نداره یه آدم سمی بتونه با یه آدم کاملا سالم توی رابطه بمونه و اگه همچین آدمی برای مدتی شمارو آزار و اذیت کرده، پس طبیعتا شماهم سالم نبودید. بنظرم خیلی واضحه. 
حالا شاید مشخصا شما هم پارتنر سمی نبوده باشید ولی باید توی خودتون بگردید ببینید چرا جذب آدم و رابطه سمی شدید و خیلی مهمه بدونید اگه این اتفاق چندبار براتون افتاده، بجای دراما ساختن، باید برید پیش تراپیست چون حداقل الان دیگه شما برای خودتون هم سم محسوب می‌شید. 
بنظر من پذیرفتن اینکه شما خودتونم توی آسیب‌دیدگی مقصر بودید، خیلی مهمه. اما این معنیش این نیست که شروع به سرزنش خودتون کنید و خودتخریبی کنید (من البته تراپیست نیستم ولی خب یچیزایی بلدم) بلکه پذیرش و شناخت، می‌تونه نیرومحرکه شما باشه برای حرکت بسوی رهایی و نجات. نجات از خود سمی، پارتنر سمی و چرخه روابط سمی. 

خبببب، کتاب رهایی از غم به این بخش از جدایی کاری نداره و بهش نمی‌پردازه.
اما پس به چی میپردازه؟
این کتاب همونطور که گفتم درمورد طردشدگی‌ عه، و بخصوص مخاطبش کسانی هستن که توی چرخه طردشدگی‌ گرفتار شدن و مدام توی  روابط‌شون شکست می‌خورن. این کتاب ادعا میکنه که کمک میکنه بتونی بعد جدایی/طردشدن ناگهانی، خودتو جمع و جور کنی و سرپا بشی و خودتو از این چرخه بیرون بکشی. (تمرینات عملی و انگیزشی زیادی داره که حقیقتا نمیدونم کار میکنن یا نه)
نقطه قوتش اینه که توضیحات نورولوژیک برای تجربه های احساسی داره و کتاب رو از سخنرانی صرفا انگیزشی یک پله بالاتر میاره. 
و نقطه ضعفش هم اینه که نگاهش به طردشدگی‌ و جدایی خیلی فردی و یکطرفه‌س  و عوامل اجتماعی و فرهنگی رو درنظر نمیگیره، حتی نفر دوم رابطه رو کاملا کنار می‌ذاره و فقط روی فردی که داستان جدایی رو تعریف میکنه فوکوس میکنه. 
......
کتاب رو از زهرای عزیزم هدیه گرفتم که می‌گفت هروقت دلتنگ یا غصه‌دار میشه میره بخش‌هایی از کتابو میخونه تا آروم بشه؛ و الان معتقدم کار درستی میکنه.
مرسی زهرای مهربون♡♡