یادداشت فرزانه علیزاده
1401/12/7
یکی از جذابیت های کتاب های روانشناسی و توسعه فردی به نظرم سرگذشت نویسنده و اون چیزی هست که منجر به نوشتن کتابش شد. مقدمه این کتاب و اتفاقاتی که برای جیمز کلیر افتاده برای من خیلی جالب و عجیب بود و باعث شد با دید بهتری کتاب و بخونم.
این کتاب با بیان 4 لایه ی اصلی تغییر رفتار به شما کمک میکنه تا عادت های جدیدی ایجاد کنید.
واضحش کن
جذابش کن
ساده اش کن
لذت بخشش کن
و با برعکس کردن همین موارد عادت های بد خودتونو ترک کنید.
ابتدای هر فصل کتاب با یک داستان شروع میشه که برای درک بهتر موضوعی که میخواد در موردش صحبت کنه خیلی کمک کننده است.
نکات و راهکارهایی که در کتاب برای عادت ها میگه برای من کاربردی بود و تا حدودی تونستم در زندگی به کار ببندمشون.
(0/1000)
نظرات
تاکنون نظری ثبت نشده است.