یادداشت زهراخزاعی
1404/4/8
یادداشت کتاب
موضوع کتاب در مورد افسردگیست ولی ولی ولی....
نه با روانشناسی زرد و جمله های مثبت اندیشی تو خالی که فقط تو رو ناامیدتر میکنه چون نمیتونی مثل اون جمله ها باشی...
این کتاب بهت کمک میکنه افسردگی رو به عنوان یه بیماری بپذیری و بدونی تو تنها نیستی که داری این حالات و افکار رو تجربه میکنی.. بهت کمک میکنه بدونی درمان میشی ولی زمان میبره...
بهت کمک میکنه دلایل زنده بودنت روبشناسی و ازشون کمک بخوای.
نویسنده کتاب رو بر اساس تجربه شخصیش از افسردگی و حملات پانیک نوشته که به باورپذیری کتاب خیلی کمک کرده.
داستان بسیار عالی و قوی نوشته شده و از خوندنش لذت بردم... تلخ و شیرین رو در کنار هم داشت...
و جمله طلایی کتاب «چیزیکه نکشتت ضعیفت میکنه، لنگت میکنه.....»
(0/1000)
نظرات
تاکنون نظری ثبت نشده است.