این کتاب از مجموعه کتاب های مراقبه اوشو هست، که ۶۲ مراقبه برای یک ماه، به عنوان مراقبه شب، مراقبه روز در اون مکتوب شده.
بسته به علاقه به سبک های معنوی و اموزه های مدیتیشن این استاد معنوی، میتونه برای برخی باز کننده گره و برای برخی گره کور باشه.
برای من مراقبه نبود، اموزه هایی بود که روز و شب نداشت.
