یادداشت الهام قنبری

        همیشه دنبال این بودم که چطور می‌تونیم در لحظه حال زندگی کنیم و چطور از گذشته رها بشیم. این کتاب نکات خیلی خوبی در این زمینه داره، مخصوصاً وقتی درباره “بودن در لحظه اکنون” یا مفهوم “تندیس غم” صحبت می‌کنه. تندیس غم به اون بخش از وجود ما اشاره داره که به دردهای گذشته چسبیده و حتی هویتش رو بر اساس اون‌ها ساخته. خیلی جالبه که چطور می‌تونیم از این الگوها عبور کنیم!

من به خصوص از بخش‌های هشتم و نهم کتاب خیلی لذت بردم. انگار نویسنده داشت درباره‌ی طرحواره‌ها و فرافکنی‌های ما صحبت می‌کرد؛ اینکه چطور روابطی رو در زندگی انتخاب می‌کنیم که یادآور تجربه‌های دردناک اولیه‌مون با والدینمون هستن. این بخش‌ها خیلی عمیق و تأمل‌برانگیز بود.

اما از طرف دیگه، باید صادق باشم و بگم که گاهی اوقات،  احساس کردم مطالب خیلی گنگ و پیچیده بیان شدن. انگار نویسنده برای بیان یه مفهوم ساده، راه‌های خیلی طولانی و پر پیچ و خمی رو رفته بود که هم برای خودش و هم برای منِ خواننده خسته‌کننده می‌شد. 😵‍💫

با تمام این‌ها، نباید فراموش کنیم که هر کسی برداشت متفاوتی از کتاب‌ها داره و شاید برای شما، “نیروی حال” تجربه‌ای ۵ ستاره باشه! با این حال، اگر دنبال منابع کاربردی‌تر و روان‌تری در این زمینه‌ها هستید، کتاب‌های دیگه‌ای هم وجود دارن که می‌تونن راهنمای خوبی باشن.