یادداشت بابک قائدنیا

        کتاب «روان‌درمانی اگزیستانسیال»  اثر اروین دی یالوم، یکی از آثار کلاسیک در حوزه روان‌درمانی و فلسفه اگزیستانسیال است. این کتاب پر از جملات عمیق و تأمل‌برانگیز است که به موضوعاتی مانند مرگ، آزادی، تنهایی و معنای زندگی می‌پردازد. یکی از بهترین جملات این کتاب که به خوبی روح اصلی آن را نشان می‌دهد، این است:
«اضطراب ناشی از مواجهه با آزادی، ما را به سمت انتخاب‌هایی سوق می‌دهد که هویت ما را شکل می‌دهند.»
این جمله به نوعی بیانگر این است که آزادی، هرچند می‌تواند ترس‌ناک باشد، اما بخشی ضروری از زندگی است که به ما امکان می‌دهد تا خودمان را تعریف کنیم و معنای زندگی خود را بیابیم. یالوم در این کتاب به خوبی نشان می‌دهد که چگونه مواجهه با مسائل اگزیستانسیال می‌تواند به رشد شخصی و درک عمیق‌تر از خود و جهان منجر شود.