یادداشت Sahar Chambary

        کتاب فلسفه ترس درباره اینه که ترس فقط یه احساس ساده نیست. یعنی فقط این نیست که مثلا از تاریکی یا مار بترسیم. ترس می‌تونه ساخته‌ی جامعه، رسانه‌ها و حتی دولت‌ها باشه.

✦ نویسنده توضیح می‌ده که:

بعضی ترس‌ها طبیعی‌ان (مثل ترسیدن وقتی یه سگ بزرگ بهمون حمله می‌کنه).

بعضی ترس‌ها اما توی دنیای امروز درست می‌شن: ترس از بیکار شدن، ترس از آینده، ترس از جنگ یا بیماری. اینا رو خیلی وقتا رسانه‌ها و سیاستمدارها پررنگ می‌کنن تا ما رو کنترل کنن.


✦ نکته مهمش اینه که:
بیشتر وقتا ما از «تصویر» خطر می‌ترسیم، نه از خود خطر. یعنی قبل از اینکه چیزی اتفاق بیفته، تو ذهنمون صد برابر بزرگش می‌کنیم.

✦ ته همه ترس‌ها هم در واقع یه چیز خوابیده: ترس از مرگ. چون نمی‌دونیم بعدش چی می‌شه. نویسنده می‌گه باید اینو بپذیریم و بذاریم ترس به ما یاد بده چجوری عمیق‌تر زندگی کنیم، نه اینکه فلجمون کنه.
✅ به زبان ساده:
این کتاب می‌گه ترس یه بخش جدانشدنی از زندگیه، ولی خیلی وقتا از بیرون به ما تحمیل می‌شه. اگه یاد بگیریم ترس‌هامون رو بشناسیم، دیگه نمی‌ذارن زندگیمون رو کنترل کنن.