یادداشت عطیه

عطیه

1403/6/20

ذهن حواس جمع
        خب...
تمومش کردم
چند فصل اول واقعا درمان این چالش هست، فقط یک مقدار سنگین و عمیق و کم مثاله که تطبیق اون با شرایط فعلی کار خودتون هست.
چند فصل بعد هم درمورد اجرای این شرایط در محیط کار خارج ایران، برای فرزندانتون و در داخل خونه که خیلی ارتباط برقرار نکردم.
ولی...
درکل اگر براتون حواس‌جمعی دغدغه باشه خیلی زود باهاش مرتبط میشید و کاربردی خواهد بود.
و مزیتی که کتاب داشت و از اول متوجه نشدم این بود که این کتاب صرفا چند ورق کاغذ نیست، لطفا قبل از خوندن کتاب حتما سری به سایت بزنید و فایل‌های تکمیلی برنامه روزانه و تمارین هر فصلش رو دریافت کنید و انجام بدید. خیلی خوبه که کتاب دعوت به تعامل و فعالیت کنه، برای سایت خودشون هم خوبه، برای خوانندگان که به هم متصل بشن هم...
(برای اینکه بار عذاب وجدانم رو کم کنم بابت انجام ندادن تمارینش و حس اینکه کتاب صرفا تو ذهنم انباشت شده و وارد عرصه عمل نشده:👇🏻)
من شخصا و شاید بعضی‌ها عادت کردیم معلم بیاد و حرف بزنه و بره و اون معلومات به انبار اطلاعات ذهنمون بره! و همينطور کتاب
درحالی که یادگیری واقعی با کنش و فعالیت همراهه، و این کتاب از همون کتاب‌هایی بود که خوندنش با تمرینش همراه بود متاسفانه من اطلاع نداشتم☹️
و ناراحتم که درونی نشده و فکر میکنم نیاز به مطالعه دوباره دارم😐
همین دیگه
      
540

25

(0/1000)

نظرات

به نظرم یکی از بهترین کتابهایی که درزمینه تمرکز نوشته شده ، کتاب اینترنت با مغز ما چه می‌کند نوشته نیکلاس کار و نشر گمان هست . بقیه کتابها مانند کار عمیق و همین کتاب ذهن حواس جمع بارها به اون ارجاع میدن و به تکنیکها می پردازند (که در جای خود مفید است) ولی اگر میخواهیم موضوع درونی بشه و اثر کتاب ماندگار باشد، اینترنت با مغز ما چه می‌کند، می‌تونه به شدت در تغییر مدل ذهنی‌مان تاثیرگذار باشه 
1

1

عطیه

1403/6/24

چه جالب، سعی می‌کنم بخونم، ولی تغییر این سبک زندگی وابسته به گوشی واقعا سخته، مدت‌هاست درگیرشم، امیدوارم بتونم تغییر کنم. 

0