یادداشت فاطمه معروفی

        کتاب «هوش هیجانی» نوشته‌ی بردبری و گریوز، یکی از منابع کاربردی و ساده برای درک و تقویت هوش هیجانی است. این کتاب برخلاف برخی منابع دیگر که بیشتر جنبه‌ی تئوریک دارند، مستقیماً به معرفی مهارت‌های عملی پرداخته و راهکارهایی ارائه داده که می‌توان آن‌ها را در زندگی روزمره به کار گرفت.

🔍 نقاط قوت کتاب
✅ زبان ساده و روان – این کتاب مفاهیم روان‌شناسی را به زبانی ساده توضیح داده و برای همه‌ی افراد (نه فقط متخصصین) قابل فهم است.
✅ تمرکز بر مهارت‌های عملی – برخلاف برخی کتاب‌های روان‌شناسی که فقط به تئوری پرداخته‌اند، این کتاب مجموعه‌ای از ۶۶ استراتژی کاربردی ارائه می‌دهد که خواننده می‌تواند بلافاصله از آن‌ها استفاده کند.
✅ ساختار منظم و هدفمند – کتاب به‌خوبی چهار مهارت اصلی هوش هیجانی (خودآگاهی، خودمدیریتی، آگاهی اجتماعی و مدیریت روابط) را تفکیک کرده و برای هرکدام تمرینات و راهکارهایی پیشنهاد داده است.
✅ تأثیر مستقیم بر بهبود روابط و عملکرد شغلی – تمرین‌هایی که در این کتاب پیشنهاد شده، می‌تواند به بهبود روابط بین‌فردی، مدیریت استرس و تصمیم‌گیری بهتر در محیط کار کمک کند.
✅ وجود آزمون برای سنجش هوش هیجانی – نسخه‌ی اصلی کتاب شامل یک آزمون آنلاین  برای سنجش هوش هیجانی است که به خواننده امکان می‌دهد وضعیت خودش را بررسی کند.

⚠ نقاط ضعف کتاب
❌ حذف آزمون از نسخه‌ی ترجمه‌شده – یکی از اشکالات این نسخه‌ی ترجمه، این است که لینک آزمون اصلی که در نسخه‌ی اورجینال کتاب وجود دارد، حذف شده و در نتیجه، خواننده نمی‌تواند به‌طور دقیق میزان پیشرفت خود را بسنجد. این مورد می‌توانست توسط ناشر بهتر مدیریت شود.
❌ برخی استراتژی‌ها نیاز به توضیح بیشتر دارند – بعضی از روش‌هایی که در کتاب ذکر شده، کمی کلی بیان شده‌اند و ممکن است خواننده برای اجرای آن‌ها نیاز به توضیح یا مثال‌های بیشتری داشته باشد.
❌ عدم پرداختن به هوش هیجانی در شرایط پیچیده‌تر – این کتاب بیشتر روی نکات ساده و کاربردی تمرکز دارد، اما در موقعیت‌های خاص‌تر (مثلاً مواجهه با اختلالات روان‌شناختی، مدیریت تعارضات پیچیده یا تأثیر فرهنگ بر هوش هیجانی) توضیحات عمیقی ارائه نکرده است.
❌ کمبود منابع علمی در برخی بخش‌ها – اگرچه این کتاب بر اساس تحقیقات گسترده نوشته شده، اما در برخی قسمت‌ها، ارجاعات علمی کافی ارائه نشده و برخی مفاهیم بیشتر بر اساس تجربه و مشاهده بیان شده‌اند.

📌 نتیجه‌گیری کلی
«هوش هیجانی» کتابی کاربردی و قابل اجراست که می‌تواند به افراد کمک کند تا احساسات خود و دیگران را بهتر بشناسند و مدیریت کنند. اگرچه در برخی بخش‌ها توضیحات می‌توانستند عمیق‌تر باشند، اما روش‌های ارائه‌شده در کتاب کاملاً قابل اجرا و مفید هستند.

📌 این کتاب برای چه کسانی مفید است؟
✔ افرادی که می‌خواهند ارتباطات بهتری داشته باشند.
✔ کسانی که در محیط کار نیاز به مدیریت احساسات و تصمیم‌گیری بهتر دارند.
✔ مدیران، رهبران و کسانی که می‌خواهند روابط تیمی را بهبود دهند.
✔ علاقه‌مندان به توسعه‌ی فردی که به‌دنبال افزایش خودآگاهی و کنترل احساسات خود هستند.

📌 آیا خواندن این کتاب توصیه می‌شود؟
✅ بله، اما بهتر است همراه با آن، از منابع دیگر هم استفاده شود تا دید جامع‌تری نسبت به هوش هیجانی به دست آید. همچنین، با توجه به حذف آزمون اصلی از نسخه‌ی ترجمه‌شده، پیشنهاد می‌شود که خوانندگان به پرسشنامه‌های معتبر هوش هیجانی مراجعه کنند تا بتوانند وضعیت خود را بهتر ارزیابی کنند.