بریده‌های کتاب Ali-B

احساس مسئولیت در قبال دیگران، به محافظت از ما در برابر آثار مضر استرس مزمن طولانی مدت و تروما کمک می‌کند و انعطاف پذیری و تاب‌آوری ما را افزایش می‌دهد.

ورزش ظرفیت لذت بردن شما را از زندگی روزمره افزایش می‌دهد (مک گانیگال)

تا آگاه نشوند،هرگز عصیان نمی‌کنند وتا عصیان نکنند،هرگز آگاه نمی‌شوند.

ویرژیل شاعر روم باستان می‌گوید:«عشق بر همه چیز پیروز است» اگر عشق ما به اندازه کافی بزرگ باشد، رابطمان هر قدر هم که سخت باشد،مطمئناً به ثمر خواهد نشست.

مادر اولین رابطه ما با جهان است.او اولین عشق ماست.ارتباط داشتن یا نداشتن با او،الگویی اساسی برای زندگی ماست.

انسان جزئی از کل است... هرچند خودش و افکار و احساساتش را جدا از بقیه می‌بیند، که نوعی توهم بصری در خودآگاهی اوست. آلبرت انیشتین به رابرت اس. مارکوس

قوی‌ترین پیوند ما، پیوند با کسانی است که ما را به دنیا آوردند...گویی مهم نیست در چند سال گذشته،چه خیانت‌ها دیده‌ایم و به چه میزان بدبختی در خانواده وجود داشت :ما حتی بر خلاف میل خود در این ارتباط باقی می‌مانیم. آنتونی برانت «پیوندهای خونی»

ناخودآگاه ما نه تنها خاطرات دردناک خودمان، بلکه تجربیات دردناک درمان نشده اجدادمان را نیز در خود جای داده است.