بریده‌های کتاب از ذهنت بیرون بیا و زندگی کن: قدم به قدم با ذهن آگاهی و پذیرش: غلبه بر افسردگی، تغییر درد هیجانی ... سمانه بهگام 1403/8/20 از ذهنت بیرون بیا و زندگی کن: قدم به قدم با ذهن آگاهی و پذیرش: غلبه بر افسردگی، تغییر درد هیجانی ... اسپنسر زاویر اسمیت 4.0 0 صفحۀ 90 0 3 مُحیصا 1404/1/17 از ذهنت بیرون بیا و زندگی کن: قدم به قدم با ذهن آگاهی و پذیرش: غلبه بر افسردگی، تغییر درد هیجانی ... اسپنسر زاویر اسمیت 4.0 0 صفحۀ 76 از میان تمامی فرایندهای روانی شناخته شده، اجتناب از تجربه کردن یکی از بدترین فرآیندهای روان شناختی است. 0 24 سمانه بهگام 1403/8/19 از ذهنت بیرون بیا و زندگی کن: قدم به قدم با ذهن آگاهی و پذیرش: غلبه بر افسردگی، تغییر درد هیجانی ... اسپنسر زاویر اسمیت 4.0 0 صفحۀ 70 0 1 سمانه بهگام 1403/8/20 از ذهنت بیرون بیا و زندگی کن: قدم به قدم با ذهن آگاهی و پذیرش: غلبه بر افسردگی، تغییر درد هیجانی ... اسپنسر زاویر اسمیت 4.0 0 صفحۀ 105 0 2 سمانه بهگام 1403/8/19 از ذهنت بیرون بیا و زندگی کن: قدم به قدم با ذهن آگاهی و پذیرش: غلبه بر افسردگی، تغییر درد هیجانی ... اسپنسر زاویر اسمیت 4.0 0 صفحۀ 40 0 3 مُحیصا 1404/1/17 از ذهنت بیرون بیا و زندگی کن: قدم به قدم با ذهن آگاهی و پذیرش: غلبه بر افسردگی، تغییر درد هیجانی ... اسپنسر زاویر اسمیت 4.0 0 صفحۀ 66 انسان ها به دلیل داشتن توانایی های کلامی و روابط معنایی، در طول زندگی رنج می کشند. 0 24 مُحیصا 1404/1/17 از ذهنت بیرون بیا و زندگی کن: قدم به قدم با ذهن آگاهی و پذیرش: غلبه بر افسردگی، تغییر درد هیجانی ... اسپنسر زاویر اسمیت 4.0 0 صفحۀ 76 زبان به این دلیل که موجب اجتناب از تجربه کردن می شود، رنج ایجاد می کند. 0 16
بریده‌های کتاب از ذهنت بیرون بیا و زندگی کن: قدم به قدم با ذهن آگاهی و پذیرش: غلبه بر افسردگی، تغییر درد هیجانی ... سمانه بهگام 1403/8/20 از ذهنت بیرون بیا و زندگی کن: قدم به قدم با ذهن آگاهی و پذیرش: غلبه بر افسردگی، تغییر درد هیجانی ... اسپنسر زاویر اسمیت 4.0 0 صفحۀ 90 0 3 مُحیصا 1404/1/17 از ذهنت بیرون بیا و زندگی کن: قدم به قدم با ذهن آگاهی و پذیرش: غلبه بر افسردگی، تغییر درد هیجانی ... اسپنسر زاویر اسمیت 4.0 0 صفحۀ 76 از میان تمامی فرایندهای روانی شناخته شده، اجتناب از تجربه کردن یکی از بدترین فرآیندهای روان شناختی است. 0 24 سمانه بهگام 1403/8/19 از ذهنت بیرون بیا و زندگی کن: قدم به قدم با ذهن آگاهی و پذیرش: غلبه بر افسردگی، تغییر درد هیجانی ... اسپنسر زاویر اسمیت 4.0 0 صفحۀ 70 0 1 سمانه بهگام 1403/8/20 از ذهنت بیرون بیا و زندگی کن: قدم به قدم با ذهن آگاهی و پذیرش: غلبه بر افسردگی، تغییر درد هیجانی ... اسپنسر زاویر اسمیت 4.0 0 صفحۀ 105 0 2 سمانه بهگام 1403/8/19 از ذهنت بیرون بیا و زندگی کن: قدم به قدم با ذهن آگاهی و پذیرش: غلبه بر افسردگی، تغییر درد هیجانی ... اسپنسر زاویر اسمیت 4.0 0 صفحۀ 40 0 3 مُحیصا 1404/1/17 از ذهنت بیرون بیا و زندگی کن: قدم به قدم با ذهن آگاهی و پذیرش: غلبه بر افسردگی، تغییر درد هیجانی ... اسپنسر زاویر اسمیت 4.0 0 صفحۀ 66 انسان ها به دلیل داشتن توانایی های کلامی و روابط معنایی، در طول زندگی رنج می کشند. 0 24 مُحیصا 1404/1/17 از ذهنت بیرون بیا و زندگی کن: قدم به قدم با ذهن آگاهی و پذیرش: غلبه بر افسردگی، تغییر درد هیجانی ... اسپنسر زاویر اسمیت 4.0 0 صفحۀ 76 زبان به این دلیل که موجب اجتناب از تجربه کردن می شود، رنج ایجاد می کند. 0 16
