بریده‌های کتاب مهارت گفتگو برای همسران

تحقیقات نشان داده است ‌که زبان غیر کلامی مثبت شامل زبان بدن ،لمس یکدیگر ، تظاهرات چهره، برقراری تماس چشمی باعث افزایش سطح صمیمیت میشود. زوج هایی که اختلاف نظر اندکی دارند تمایل به نشستن نزدیک تر کنار هم ، لمس بیشتر یکدیگر و تماس چشمی دارند . صداقت در گفتگو، سوتفاهم وگیجی را به حداقل می رساند.

هفت مهارت اساسی در گفتگو: ۱.مطمئن شوید که زمان و مکان مناسبی را برای گفتگو انتخاب کرده‌اید. ۲.به همسرتان (شنونده)نگاه کنید و سعی کنید با او تماس چشمی برقرار کنید. ۳. مطمئن شوید آنچه را که میگویید با تن صدا و زبان بدنی تان هماهنگ باشد. ۴.آهنگ و تن صدای خود را تغییر دهید و سعی کنید صدای تان یکنواخت نباشد. ۵. از طرف خودتان صحبت کنید . ۶.یک ریز حرف نزنید . ۷.توقف کنید و به همسرتان اجازه دهید که آنچه را که گفته اید تکرار کند.

پنج مهارت برای شنونده: ۱.توجه کردن ۲.تایید و اعتبار بخشیدن ۳.دعوت کردن ۴.خلاصه کردن ۵.سوال کردن