بریده‌های کتاب عصر دوپامین

حال خوب، حال خوب، تمام پول‌های دنیا خرج حال خوب می‌شود.

مغز، لذت و درد را در یک بخش مشابه درک و پردازش می‌کند.

یکی از بزرگترین فاکتورهای خطرآفرین در روند معتاد شدن به هر ماده مخدری، دسترسی آسان به آن ماده است. وقتی بتوانیم ماده مخدری را راحت پیدا کنیم، به احتمال زیاد آن را امتحان می‌کنیم و با امتحان کردن آن، احتمال بیشتری وجود دارد که به آن معتاد شویم.

افراد از مواد مخدر به عنوان ابزاری برای مقابله با دردهایشان استفاده می‌کنند.

امروزه ۶/۵ تریلیون نخ سیگار به صورت سالانه در سراسر جهان فروخته می‌شود که به معنای مصرف حدود ۱۸ میلیارد نخ سیگار در روز است که باعث مرگ حدود ۶ میلیون نفر در سراسر جهان می‌شود.

شیمی‌دانان در تلاش برای یافتن مسکنی که اعتیادآوری کمتری داشته باشد و بتواند جایگزین مورفین شود، به ترکیبی کاملاً جدید رسیدند. آنها این ترکیب جدید را (هروئین) نامیدند که از کلمه‌ای آلمانی به معنای شجاع گرفته شده بود. بعدها مشخص شد که هروئین، ۲ تا ۵ برابر، قوی‌تر از مورفین است و در اوایل قرن ۲۰ عده زیادی را به خود جذب و در دام اعتیاد انداخت.

حتی خرید کردن نیز می‌تواند به یک عمل اعتیادآور تبدیل شود. یکی از بیمارانم که یک مهاجر ویتنامی بود، در همین چرخه جستجو و خرید آنلاین گرفتار شده بود. لذت خرید برای او از زمانی که می‌خواست کالایی را پیدا کند شروع می‌شد، بعد انتظار شیرین تحویل کالا و در نهایت زمانی که بسته را باز می‌کرد، به اوج لذت می‌رسید. اما متاسفانه اوج لذت برای او در حد باز کردن بسته‌بندی و کشف وسیله داخل آن بود. اتاق‌هایش پر از کالاهای ارزان قیمت شده بود و ده‌ها هزار دلار بدهی به بار آورده بود. اما نمی‌توانست جلوی خودش را بگیرد. در نهایت برای ادامه این چرخه به سفارش اجناس ارزانتری مثل جاکلیدی، لیوان و عینک آفتابی پلاستیکی متوسل شد و بلافاصله پس از دریافت، آنها را مرجوع می‌کرد، تنها برای همان چند ثانیه لذت باز کردن جعبه‌ها.

یک فرد مذهبی به دنیا می‌آید تا نجات پیدا کند و رستگار شود، اما در دنیای مبتنی بر روانشناسی امروزی، انسان‌ به دنیا می‌آید تا لذت ببرد و شاد باشد.

قبل از قرن بیستم، پزشکان معتقد بودند که تحمل مقداری درد می‌تواند برای بدن مفید هم باشد. جراحان برجسته قرن نوزدهم، تمایلی به بیهوش کردن بیماران در طی عمل نداشتند، زیرا معتقد بودند که درد، واکنش ایمنی و قلبی عروقی را تقویت می‌کند.

شواهد جدیدی وجود دارد که نشان می‌دهد مصرف مسکن‌های قوی در حین جراحی باعث کاهش سرعت ترمیم بافت می‌شود.

توسعه صنعت ارتباط جمعی، باعث شده که توجه مردم به مسائل اساسی زندگی کمتر شود و بیشتر درگیر مسائل کم اهمیت و جزئی شوند. این رسانه‌ها فراموش کرده‌اند که انسان، چه اشتهای سیری ناپذیری برای حواس پرتی دارد.

همه ما از درد فرار می‌کنیم. بعضی‌ها قرص می‌خورند. بعضی‌ها صبح تا شب خود را در برنامه‌های تلویزیونی و فیلم غرق می‌کنند. بعضی‌ها هم رمان‌های عاشقانه می‌خوانند. ما تقریبا هر کاری می‌کنیم تا حواسمان را از خودمان پرت کنیم. با این حال به نظر می‌رسد تمام این تلاش‌ها و کارها برای فرار از درد، در نهایت باعث بدتر شدن دردمان شده باشد.

مطالعات نشان داده‌اند که ترشح دوپامین در قماربازی بیشتر به خاطر غیر قابل پیش بینی بودن پاداش رخ می‌دهد. در واقع این موضوع که نمی‌توانیم نتیجه را پیش بینی کنیم باعث هیجان و بالا رفتن دوپامین می‌شود، حتی اگر برنده نشویم.

در حین بازی بخشی از وجودشان دوست دارد که بازنده شود، چرا که هرچه بیشتر ببازند، میلشان به قمار بیشتر می‌شود. در این صورت اگر پس از چند باخت پشت هم ناگهان برنده شوند، لذت بسیار بیشتری از برد می‌برند.

ماده‌ای مانند کوکائین می‌تواند مغز را برای همیشه تغییر دهد. مواد اعتیادآور مشابهی همچون الکل، مسکن‌های قوی و ماری جوانا نیز همین تاثیر را بر روی مغز ایجاد می‌کنند.

چیزی که برای یک نفر لذت بخش است، ممکن است چنین حسی را در دیگری ایجاد نکند. هر کسی مخدر دل‌خواه خودش را دارد.

علم به ما یاد می‌دهد که هر لذتی بهایی دارد و درد پس از آن لذت، بسیار طولانی‌تر و بیشتر از لذتی است که در آن درد را برای ما ایجاد کرده است.

به نظر می‌رسد که اراده منبعی نامحدود ندارد و بیشتر چیزی شبیه به عضلات است که هرچه بیشتر از آن استفاده کنیم خسته‌تر می‌شود.

وقتی ما در جستجوی دوپامین هستیم، زمان سریع‌تر می‌گذرد.

تخفیف تاخیری به این واقعیت اشاره دارد که هرچه بیشتر برای دریافت یک پاداش صبر کنیم، ارزش آن در نظر مان پایین می‌آید. مثلاً اکثر ما ترجیح می‌دهیم همین الان ۲۰ دلار جایزه را بگیریم تا اینکه یک سال برای آن صبر کنیم. در واقع ما برای پاداش‌هایی که در کوتاه مدت می‌توانیم آنها را دریافت کنیم، ارزش بیشتری قائلیم، که این موضوع می‌تواند تحت تاثیر عوامل زیادی قرار گیرد. یکی از این عوامل مصرف مخدرها و انجام رفتارهای اعتیاد آور است.