بریده‌ای از کتاب مرزها و رابطه ها (چگونه با مرزگذاری درست زندگی آسوده تری داشته باشیم) اثر ملیسا اربن

• مرز های برای ایجاد و حفظ حدوحدود شما هستند. • آدم ها نمی‌توانند ذهن شما را بخوانند، پس خودتان راهی پیدا کنید که بتوانید درباره‌ی حدوحدودتان با آن‌ها صحبت کنید.