مرزهای بهتر خانواده‌ای محکم‌تر می‌سازند.

مرز های معقول محیط کار به‌نفع همه است.

کار شما نیست که مرزهای مرا حدس بزنید، خودم باید آن ها را مشخص و حفظ کنم.

• مرز های برای ایجاد و حفظ حدوحدود شما هستند. • آدم ها نمی‌توانند ذهن شما را بخوانند، پس خودتان راهی پیدا کنید که بتوانید درباره‌ی حدوحدودتان با آن‌ها صحبت کنید.

- مرز های شما به دیگران نمی گوید چه کار کنند، بلکه می گوید شما قرار است چه کاری انجام دهید.