بریده‌ای از کتاب کمال‌گرای مضطرب،مدیر یت اضطراب ناشی از کمال‌گرایی با استفاده از درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد اثر مایکل پی.توهیگ

ناتوانی آنها برای دستیابی به کمال، به تلاش بیشتر برای اجتناب از اشتباه منجر می شد. نتیجه چیزی بود که ژانه آنرا ضعف روان نامید؛ ترکیبی از چیزی که امروز گروهی از اختلالات جداگانه شامل اختلال وسواس فکری عملی،اختلالات اضطرابی ، اختلالات خوردن واختلالات خلقی در نظر می گیریم.