بریده‌ای از کتاب دلایلی برای زنده ماندن: چرا زندگی؟ چرا مرگ نه؟ اثر مت هیگ

مدام با خود تکرار کنید«افسردگی یک گناه یا ضعف نیست که باید به آن اقرار کرد یا آن را پوشاند. این پدیده یک تجربهٔ انسانی است. »