بریده‌ای از کتاب موهبت کامل نبودن: رها کردن خود آرمانی و پذیرش خود واقعی اثر برنی براون
1404/1/24
صفحۀ 94
در اینجا به پنج عاملی اشاره می کنم که اکثر افراد واجد تاب آوری از آن ها برخوردارند: 1. آن ها افرادی کاردان هستند و مهارت بالایی برای حل مسئله دارند. 2. احتمال اینکه از دیگران کمک بخواهند، بیشتر است. 3. آن ها باور دارند که می توانند برای مقابله با مشکلات و مدیریت احساسات شان کاری انجام دهند. 4. از حمایت اجتماعی برخوردارند. 5. با دیگران، مثل خویشاوندان و دوستان، ارتباط دارند.
در اینجا به پنج عاملی اشاره می کنم که اکثر افراد واجد تاب آوری از آن ها برخوردارند: 1. آن ها افرادی کاردان هستند و مهارت بالایی برای حل مسئله دارند. 2. احتمال اینکه از دیگران کمک بخواهند، بیشتر است. 3. آن ها باور دارند که می توانند برای مقابله با مشکلات و مدیریت احساسات شان کاری انجام دهند. 4. از حمایت اجتماعی برخوردارند. 5. با دیگران، مثل خویشاوندان و دوستان، ارتباط دارند.
نظرات
تاکنون نظری ثبت نشده است.