بریده‌ای از کتاب راه و رسم عشق اثر تیک نات هان

معنویت به معنای باور کورکورانه آموزه‌های معنوی نیست. معنویت تجربه‌ای است که آرامش، ارتباط و تغییر به‌همراه می‌آورد. هر کسی در زندگی به بعدی معنوی نیاز دارد. بدون جنبه معنوی، رویارویی با مشکلات روزمره‌ای که همه با آنها مواجهیم بسیار دشوار است. با تجربه معنوی دیگر نمی‌ترسی. همراه با بدن مادی‌‌ات بدنی معنوی داری. تمرین‌های تنفس، راه رفتن، تمرکز و درک کردن می‌توانند در کنار آمدن با احساسات و شنیدن و پذیرش ناراحتی خود و تشخیص و پذیرش ناراحتی دیگری بسیار کمک کننده باشند. با داشتن این قابلیت می‌توانیم به صمیمیت معنوی واقعی و پایدار با خود و دیگران برسیم.