بریده‌ای از کتاب از دل تو تا دل من: دوازده گام برای زندگی شفقت آمیز اثر کارن آرمسترانگ

در حالی که طبعیت دائما در حال تغییر است،ما همواره خلاف جهت حرکت میکنیم و می کوشیم باور ها و تجربیاتمان را ثابت نگاه داریم و به اموری مطلق بدل نماییم.همین خودخواهی است که باعث می شود با یک نظر، و نه هیچ نظر دیگری، احساس قرابت کنیم،نامهربان و شرور شویم،بگوییم«این»نمی تواند آن معنا را داشته باشد،و فکر کنیم که موظفیم دیگران را تغییر دهیم تا مناسب حال ما باشند.