بریده‌ای از کتاب مانیفست قهرمان هر روزه اثر رابین شارما
1403/7/7
صفحۀ 71
تحقیقات نشان داده اند روزه منجر به افزایش تولید BDNF می شود و عملکرد مغز را بهبود می بخشد. به علاوه، زوال عصبی را کم می کند و انعطاف پذیری عصبی را افزایش می دهد. پس ظرفیت یادگیری و حافظه زیاد می شود و قند خون و انسولین کاهش می یابد.
تحقیقات نشان داده اند روزه منجر به افزایش تولید BDNF می شود و عملکرد مغز را بهبود می بخشد. به علاوه، زوال عصبی را کم می کند و انعطاف پذیری عصبی را افزایش می دهد. پس ظرفیت یادگیری و حافظه زیاد می شود و قند خون و انسولین کاهش می یابد.
(0/1000)
نظرات
تاکنون نظری ثبت نشده است.