بریده‌ای از کتاب هنر ظریف رهایی از دغدغه ها اثر مارک منسون

به نظر میاد نویسنده می‌خواد بگه تو دنیای امروز، جامعه جوری ما رو بار آورده که فکر کنیم هر حس منفی‌ای مثل ترس، اضطراب یا گناه، بده و باید حذفش کنیم. ولی خب واقعیت اینه که این احساسات هم جزئی از زندگی هستن و می‌تونن درس‌هایی به ما بدن. مشکل اینجاست که به جای اینکه یاد بگیریم چجوری با این حس‌ها کنار بیایم و مدیریتشون کنیم، بیشتر اوقات سرکوبشون می‌کنیم یا فکر می‌کنیم یه ایرادی داریم.
حرف نویسنده احتمالاً اینه که باید به این حس‌ها فرصت بدیم که بفهمیم از کجا میان و چجوری می‌تونیم به‌جای اینکه آسیب ببینیم، ازشون یاد بگیریم. ولی اگه این حس‌ها کنترل نشده بمونن، دیگه واقعاً برامون دردسر می‌شن.