بریده‌ای از کتاب چرا می خوابیم: قدرت خواب و رویا اثر متیو واکر

بسیاری از مناطق مغز که معمولا تحت تاثیر اختلالات روحی و روانی قرار دارند، همان مناطقی هستند که در تنظیم خواب دخیلند و با کمبود آن تحت تاثیر قرار می گیرند. علاوه بر این، بسیاری از ژن هایی که در بیماری های روانی وضعیت غیرعادی دارند، همان ژن هایی هستند که به کنترل خواب و ساعت بیولوژیکی ما کمک می کنند.