اولین کلاس از اولین روز دوران کارشناسی من با این کتاب و استادی که شیفته‌ی معنا بود شروع شد و این اتفاق باعث شد ویکتور فرانکل و معنا درمانی جایگاه ویژه‌ای بین ما پیدا کند. در واقع  «انسان در جستجوی معنا» کتابی عمیق و الهام‌بخش از ویکتور فرانکل، روان‌پزشک و بازمانده‌ی اردوگاه‌های کار اجباری نازی‌هاست. این کتاب ترکیبی از خاطرات شخصی و نظریه‌ی معنا‌درمانی است که نشان می‌دهد چگونه یافتن معنا در زندگی، حتی در سخت‌ترین شرایط، می‌تواند انسان را نجات دهد.

فرانکل در بخش اول کتاب، تجربیات تلخ خود را در اردوگاه‌های مرگ به تصویر می‌کشد و توضیح می‌دهد که تنها کسانی توانستند از آن جهنم جان سالم به در ببرند که دلیلی برای ادامه‌ی زندگی داشتند. او معتقد است که برخلاف نظریات فروید (که انگیزه‌ی اصلی انسان را لذت می‌داند) یا آدلر (که قدرت را انگیزه‌ی اصلی معرفی می‌کند)، مهم‌ترین نیروی محرک انسان، جستجوی معناست. این مفهوم، اساس نظریه‌ی «معنا‌درمانی» او را شکل می‌دهد.

نثر کتاب ساده اما پرمغز است و خواننده را با خود همراه می‌کند. با اینکه روایت فرانکل گاهی تلخ و دردناک می‌شود، اما امید و سرزندگی را در دل خواننده زنده نگه می‌دارد. این کتاب برای هر کسی که در زندگی دچار تردید، ناامیدی یا بحران‌های شخصی شده، می‌تواند راهی برای درک بهتر شرایط و یافتن انگیزه‌ای عمیق‌تر باشد.

نقاط قوت:
	•	ترکیب روایت شخصی و نظریه‌ی روان‌شناسی
	•	نثر روان و قابل‌فهم
	•	پیام الهام‌بخش و امیدبخش

نقاط ضعف:
	•	فضای تلخ و سنگین کتاب ممکن است برای برخی خوانندگان سخت باشد
	•	بخش دوم که بر نظریه‌ی معنا‌درمانی تمرکز دارد، کمی تخصصی‌تر است

در مجموع، «انسان در جستجوی معنا» کتابی تأثیرگذار است که هر خواننده‌ای را به فکر فرو می‌برد و نگاهی جدید به زندگی و مفهوم رنج ارائه می‌دهد.
        

          در این کتاب ارزشمند با ۱۲ فلسفه زندگی آشنا می‌شیم که منجر به خلق و طراحی یک زندگی پرمعنا خواهد شد. کمک به دیگران رو میشه هدف از خلقت ما در این جهان زیبا دونست. ما اومدیم که هم زیبا زندگی کنیم و هم زندگی دیگران رو زیباتر کنیم. 
فرصت ما در این زندگی محدوده و لازمه با انتخاب های درست، از این زمان، بهترین فرصت ها رو خلق کنیم. به امید طراحی یک زندگی زیبا برای شما دوستان کتابخوانم❤️
        

          کتاب «اعتماد به نفس + انضباط شخصی در مواقع دشوار» نوشته مارتین میدوز، به‌صورت دو کتاب در یک جلد توسط انتشارات یوشیتا منتشر شده است. این اثر به بررسی راهکارهایی برای تقویت اعتماد به نفس و پرورش انضباط شخصی در مواجهه با چالش‌های زندگی می‌پردازد.

محتوا و ساختار:
در بخش اول کتاب، نویسنده اهمیت تعیین اهداف را به‌عنوان یکی از مؤثرترین روش‌ها برای ایجاد تغییرات مثبت در زندگی مورد تأکید قرار می‌دهد. او بیان می‌کند که مشخص کردن اهداف، چه بزرگ و جسورانه و چه کوچک و اصلاحی، نقش بسزایی در پیشرفت فردی دارد.

در بخش دوم، میدوز به موضوع انضباط شخصی پرداخته و راهکارهایی برای حفظ و تقویت آن در شرایط دشوار ارائه می‌دهد. او به خوانندگان می‌آموزد که چگونه با غلبه بر افکار منفی و محدودکننده، مسیر دستیابی به اهداف خود را هموار کنند.

نکات مثبت:
۱-زبان ساده و روان: نویسنده با بیانی قابل‌فهم و روان، مفاهیم را به‌گونه‌ای ارائه می‌دهد که برای عموم مخاطبان قابل درک باشد.
۲-کاربردی بودن مطالب: راهکارها و توصیه‌های ارائه‌شده در کتاب، قابلیت اجرا در زندگی روزمره را دارند و می‌توانند به بهبود فردی کمک کنند.

نکات منفی:
۱-سطحی بودن برخی مباحث: برخی از موضوعات ممکن است به‌صورت عمیق مورد بررسی قرار نگرفته باشند و نیاز به توضیحات بیشتری داشته باشند.
۲-عدم ارائه مثال‌های عملی کافی: در برخی قسمت‌ها، کمبود مثال‌های عملی ممکن است درک مفاهیم را برای خواننده دشوار کند.

بررسی از منظر روان‌شناسی:
با توجه به محتوای کتاب و نحوه ارائه مطالب، می‌توان گفت که این اثر در دسته کتاب‌های زرد (آثار عامه‌پسند با عمق علمی کم) قرار نمی‌گیرد. هرچند ممکن است برخی مباحث به‌صورت سطحی مطرح شده باشند، اما کلیت کتاب حاوی نکات مفید و کاربردی است که می‌تواند برای مخاطبان سودمند باشد.

نتیجه‌گیری:
«اعتماد به نفس + انضباط شخصی در مواقع دشوار» کتابی است که با ارائه راهکارهای عملی و قابل‌اجرا، به خوانندگان کمک می‌کند تا در مواجهه با چالش‌های زندگی، اعتماد به نفس و انضباط شخصی خود را تقویت کنند. اگرچه ممکن است برخی مباحث نیاز به تعمق بیشتری داشته باشند، اما این اثر می‌تواند نقطه شروع مناسبی برای افرادی باشد که به دنبال بهبود و توسعه فردی هستند.