باید تمرین کنی که وقتی حالت خوب نیست بگی که حالت خوب نیست. به جای اینکه تا آخرین لحظه تحمل کنی و بعد بگی،"ببین چقدر تحمل کردم،تا جایی که به خودم آسیب زدم."

《 اعتماد ... نه که مشخصا به تو اعتماد نداشته باشم ؛ من کلا به نوع بشر بی اعتمادم .》