معنای واقعی انسانیت را باید در احساسات جست‌وجو کرد و احساسات سرچشمه‌ای ندارند جز تجربیات ما. در واقع ما گسترۀ پیچیده‌ای از افکار و عواطف گوناگون هستیم که تنها در صورت شناخت دقیق، توصیف درست و در میان گذاشتنشان به آرامش‌های لحظه‌ای زندگی می‌رسیم. حال اگر در این فرآیندِ کشف و وصف دربمانیم چه؟ برنه براون مجموعه‌ای از بهترین پاسخ‌ها را برای این پرسش مطرح می‌کند.