شریل سندبرگ بعد از مرگ ناگهانی همسرش، دچار یأس و اندوهی فراوان شد و تقریباً اطمینان داشت که نه خود و نه فرزندانش دیگر هرگز لذت زندگی را نخواهند چشید. یکی از دوستان وی، آدام گرنت که استاد دانشگاه پنسیلوانیا است، به او متذکر شد که افراد بعد از تجرب? مصیبت قادرند با برداشتن چند گام مؤثر از اندوه ناشی از بحران بهبود یابند. از نظر وی قدرت تحمل را همچون ماهیچه  ای در بدن می  توانیم با تمرین کردن تقویت کنیم.این کتاب حاصل تجربیات شخصی شریل و تحقیقات گسترد? آدام گرنت است. در این کتاب شاهد گسترد? وسیعی از افرادی هستیم که توانسته  اند بر اندوه ناشی از بیماری، از دست دادن شغل، تعرض جنسی، بلایای طبیعی و در نهایت خشونت و جنگ غلبه کنند. سرگذشت این افراد بازتاب  دهند? ظرفیت والای روح انسانی در بازیافتن شادی است.