معرفی کتاب رهایی از غم جدایی اثر سوزان اندرسون مترجم سیدمرتضی نظری

با انتخاب ستارهها به این کتاب امتیاز دهید.
در حال خواندن
2
خواندهام
2
خواهم خواند
2
شابک
9786006268217 تعداد صفحات
438 تاریخ انتشار
1399/2/28
توضیحات
پایان رابطه را به آغاز یک زندگی و عشق جدید تبدیل کنید.ترس طرد شدگی یکی از اساسی ترین ترس های ما است و باید هم این گونه باشد. ترس طرد شدگی اغلب انسان را در خود فرو می برد و می تواند در بقیه عمر اثرش را روی شما بگذارد. در بحبوحه ی لطمه ی عاطفی، بسیار سخت است که پایانی برای احساسات طرد شدگی، شرمساری و خیانت پیدا کرد."سوزان اندرسون" که روان درمان گری است که تخصصش کمک کردن به افراد در تجربیات از دست دادن، دل شکستگی و طرد شدگی به مدت بیش از دو دهه است، در این کتاب تحول برانگیز به شما کمک می کند این درد را به درسی برای رهایی و رسیدن به آرامش تبدیل کنید. این کتاب طراحی شده است تا به همه ی قربانیان جدایی های عاطفی کمک کند، چه شما که از یک تجربه ی از دست دادن در این اواخر رنج می برید و چه متأثر از زخم به جا مانده از گذشته باشید؛ چه در الگوهای رفتاری ای درگیر شده باشید که روابط تان را تباه می کند و چه در رابطه ای باشید که در آن دیگر عشق را احساس نمی کنید. از ضربه ی شوک دهنده ی اولیه تا شروعی دوباره، این کتاب برنامه ای کامل برای التیام طرد شدگی ارائه می دهد.این فرایند التیام فراتر از جملات آرام بخش برای ایجاد تغییرات واقعی می رود و به شما کمک خواهد کرد در 5 مرحله ی طرد شدگی (در هم شکستن، ترک کردن، درونی کردن، خشم و بلند شدن) حرکت کنید و التیام یابید. شما قرار است با منشاءها و کاربردهای رفتاری و بیوشیمیایی طرد شدگی آشنا شوید. تمرینات عملی که به منظور بهبود زندگی تان ارائه شده است، به شما یاد خواهد داد چگونه درد اجتناب ناپذیر را مدیریت کرده و سپس پیش بروید تا مفهومی کاملاً جدید از خودتان ایجاد کنید، ظرفیت عشق را در خودتان افزایش دهید و عشق جدیدی را در سطحی عمیق تر و غنی تر ازگذشته پیدا کنید.
یادداشتها