این کتاب، بیش از هر چیز ما را با ساختار پیچیده مغز انسان آشنا می کند. حواس پرتی یا فراموشکاری های روزمره را توضیح می دهد. عملکردهای مختلف حافظه را تشریح می کند. آزمون ها و تست های مفیدی برای بررسی حافظه ارائه می دهد و شما می توانید عملکرد حافظه خودتان را، بدون نیاز به پزشک بررسی کنید. سپس بخش هایی بسیار کاربردی از کتاب، نکاتی در مورد تقویت حافظه، جلوگیری از فراموشی زودرس و ترفندهایی برای بهبود حافظه ارائه می دهد. این کتاب می تواند برای بسیاری از کسانی که نگران عملکرد حافظه خود هستند، مفید باشد. همچنین می تواند برای همه کسانی که دوست دارند حافظه قوی تر و بهتری داشته باشند، بسیار مفید است.