انضباط فردی یعنی توان ساماندهی رفتار خود به مرور زمان به نحوی که از عهده وظایف مشخصی برآید. انضباط فردی مستلزم این است که بتوان لذت‌های آنی را برای رسیدن به هدفی بلند مدت به تعویق انداخت و نتایج آن را در آینده پیش‌بینی کرد.

گاهی یک فعالیت نه تنها ما را به نتیجه دلخواه نمی‌رساند؛ بلکه درگیر عواقبی ناخواسته می‌کند که پیشتر هرگز تصور نمی‌کردیم برای مثال داد و بیداد و غر زدن مداوم شاید ما را در کوتاه مدت به نتیجه دلخواه برساند اما در بلند مدت نتیجه‌ای جز رنج و ناراحتی ندارد،یا یک شرکت شاید با فروش محصولی بنجل و تقلبی به سرعت به سود برسد اما کسب و کارش به یک سال نرسیده نابود می‌شود زیرا مشتری دیگر به او اعتماد نمی‌کند.