زندگی دارای دو هدف درونی و بیرونی است. هدف درونی یا اصلی زندگی به هستی وجود شما مربوط است. هدف بیرونی یا فرعی به کارهایی که انجام می دهید، ربط دارد. هدف درونی شما این است که به بیداری و آگاهی برسید. اگر هدف درونی تان را بیابید و مطابق با آن زندگی کنید، در اهداف بیرونی تان نیز موفق خواهید بود. بهشت جدید، یا آگاهی، پایه و اساس سرزمین جدید است. با ظهور سرزمین جدید، درمی یابید که قرار نیست اتفاقات آینده، اسباب رهایی و نجاتتان را فراهم کنند. تنها چیزی که نجات بخش است، زمان حال است. این همان بیداری است. بیداری، شناخت و درک زمان حال است، نه آینده. موضوع این کتاب دربارة نفس بشر و چگونگی غلبه بر آن است و نگارنده به بیان مطالبی چون: لزوم تغییر دگرگونی، وضعیت فعلی بشر، ماهیت نفس، نقش گزاری: انواع مختلف نفس، انبوه هیجانات منفی، حضور در زمان حال، بی نظمی و اوج نظم، فراتر رفتن از محدودیت ها، کشف فضای درونی، هدف درونی، و ویژگی های اعمال آگاهانه، پرداخته است.