یادداشت حام؛

                کاربردی بود و مفید!
به این صورت که اول هر مبحث دلایل را ذکر میکرد و بعد راهکار ها و تمرین های رسیدن به آن نتایج
درکل واقعا مفید بود هرچند برخی دلایلش را قبول نداشتم اما تمرین هایش را برای اهداف خودم اسستفاده میکردم

نکته بسیار مفیدش برایم "ریختن ترس کنار گذاشتن فجازی" و اهمیت و جایگاه و راه رسیدن به خلوت!


فهرست کتاب بسیار ضعیف بود
آنقدر که خودم برایش فهرست نوشتم!