این کتاب در قالب ۱۳ درس تنظیم شده
ولی هر درس فقط چند صفحه مطلب نبود
هر کدوم بنیان عمیقی برای زندگی بود که باید هفته ها و ماهها و سالها تمرینشون کرد تا با روح آدم عجین بشه
قطعا جزو کتابهایی ست که باید بارها و بارها اون رو خوند و مطالبش رو با تذکر و تمرین به قلب وارد کرد.