یادداشت

        من در زمینه‌ی سلامت خیلی تحقیق می‌کنم و از علایقم، خوندن مقاله‌های علمیِ
این کتاب از نظر پزشکی و سلامتی مطالب درستی داشت، ولی راستش برای من حداقل چیزی برای ارائه نداشت
کل کتاب رو میشه با عنوانش خلاصه کرد؛ خوب بخوریم، بجنبیم و بخوابیم 
کتاب خیلی راحل‌های منطقی نداده بود یا موادغذایی در دسترس معرفی نکرده بود
برای یه‌بار خوندن کتاب خوبیِ ولی رفرنس من نشد