«دروغ هایی که به خود می گوییم»، درباره دروغ هایی است که در مواجهه با شرایط دشوار زندگی به خود می گوییم. اینکه چطور با فریب خود به جای پیدا کردن علت شکست یک رابطه از طرف مقابل خشمگین می شویم، او را ناسپاس یا بدتر از آنچه هست می بینیم، یا احساساتمان را نمی بینیم. کتاب مانند سلسله جلسات روان درمانی، خواننده را مرحله به مرحله جلو می برد. در ابتدا با مثال های واقعی که می زند باعث می شود ببینیم چطور افرادی شبیه به ما به راحتی به خود دروغ گفته اند و کمک می کند با خود صادق باشیم و به خود نگاه کنیم.