کتاب Hold Me Tight: Seven Conversations for a Lifetime of Love - نقد و نظرات دربارۀ کتاب Hold Me Tight: Seven Conversations for a Lifetime of Love

Heralded by the New York Times and Time as the couples therapy with the highest rate of success, Emotionally Focused Therapy works because it views the love relationship as an attachment bond. This idea, once controversial, is now supported by science, and has become widely popular among therapists around the world. In Hold Me Tight, Dr. Sue Johnson presents Emotionally Focused Therapy to the general public for the first time. Johnson teaches that the way to save and enrich a relationship is to reestablish safe emotional connection and preserve the attachment bond. With this in mind, she focuses on key moments in a relationship-from "Recognizing the Demon Dialogue" to "Revisiting a Rocky Moment" -- and uses them as touch points for seven healing conversations. Through case studies from her practice, illuminating advice, and practical exercises, couples will learn how to nurture their relationships and ensure a lifetime of love.

برای رابطه عاطفی اگه بخوام چند تا کتاب به یک نفر معرفی کنم بعد از ازدواج بدون شکست ویلیام گلسر و 5 زبان عشق قطعا دوکتاب دکتر سوزان جانسون به نام های حس عاشقی و مرا محکم در آغوش بگیر(کتاب حاضر) را معرفی میکنم این کتاب با برسی نیاز های ریشه ای انسان در رابطه با رویکرد EFT (درمان هیجان مدار) به بررسی مکالمات و دعواهای زوجی پرداخته به این صورت که ابتدا مکالمات غلط را در 3 دسته 1 دنبال مقصر بگردیم 2 بدون توجه به مشکلات خودمان به طرف مقابل اعتراض کنیم 3 به حرف یکدیگر گوش ندهیم و از موقعیت فرار کنیم و به جای آن ها چندین گفتگو جایگزین مبتنی بر 3 عامل زیر ارائه میدهد 1.در دسترس بودن 2.پاسخگویی 3.تعهد که در صورت جایگزینی میتوانید به بسیاری از مشکلات رابطه عاطفی غلبه کنید از نطر جانسون زوال ارتباط زناشویی زمانی ست که پاسخ های صمیمی و محبت آمیز بین زن و شوهرها قطع می شود ، نه وقتی که با هم دعوا می کنند در این کتاب به اهمیت بالای رابطه جنسی سالم نیز اشاره شده که پیشنهاد میکنم این بخش ها رو از کتاب زبان اصلی مطالعه کنید جمله ای از کتاب که واقعا من اونو قبول داشتم و به دلم نشست رو برای شما میارم روش های بروز احساسات ، نه تنها به درمان یک رابطه کمک می کند ، بلکه روابطی را ایجاد می کنند که باعث سلامت روان خواهند شد .