یادداشت‌های زینب اسد🌱 (1)

          ذیل اولین تیتر فصل ۱۳ کتاب نوشته: 
فرهنگ ما القا می‌کند که نیازها منفی و نابودگر هستند. واژه‌ی "نیازمند" به معنی فردی بی‌کفایت و ناپخته به‌کار می‌رود.
 وقتی هم کسی نیازش را ابراز می‌کند، معمولا به او برچسب "خودخواه" می‌زنند و استفاده از ضمیر "من" گاهی برابر با خودخواهی و نیازمندی است.

فهمِ همین پاراگراف برای مواجهه محتاطانه‌تر با "خود" کافیه. 
همین که جدای از هیاهوی روانشناسی و توسعه فردی زرد این روزها برای خودمون و نیازهامون، برای دیگران و نیازهاشون احترام قائل بشیم و تلاش کنیم برای  آدم امن‌تری  شدن.🌱🌻