یادداشت سمانه نظیری

        فوق العاده بود. بخونید. بخونید . بخونید
هییچ مطلب زردی نداشت. باورم نمیشه یه کتاب بالاخره تونست اونچه که راجع به زندگی مشترک تو ذهنم بود رو انقدر دقیق و خوب بنویسه. 
اگر بخوام خلاصه ای از روند کتاب رو بگم اینطوره که در ابتدا توضیح میده که منظورش از فریاد زدن چیه. که اصلا بلند کردن صدا نیست و  هرگونه کنش از روی احساسات فریاد  تلقی میکنه
بعد چند باور غلط رایج راجع به زندگی مشترک رو میگه مثل یکی شدن به صورتی که خودی در میان نباشه و ۲ مورد دیگه
بعد شروع میکنن و روش بدون فریاد رو توضیح میدن که قسمت اعظم روش اینه که خودتون رو بازنمایی کنید. یعنی خودتون ، احساستون ، افکارتون و ... رو بروز بدید به طرف مقابلتون و بیان کنید تا بتونید صمیمی بشید و تصمیم درست بگیرید و رشد کنید
این روش رو در مسائل مختلف مثل امور خونه ، مسائل مالی و رابطه ی جنسی مطرح میکنه و برای هرکدوم هم مثال هایی از مشاوره هاش میاره
در انتهای کتاب هم راجع به عشق و تعهد صحبت میکنه که به نظرم بهترین نتیجه گیری ای هست که میشد در انتهای کتاب آورد 
واقعا فوق العاده بود و چه مجرد هستید چه متاهل بخونیدش به نظرم
عالی بود 
عالی
اون نیم ستاره کمتر هم فقط برای این هست که یه قسمتایی تکرار زیاد داشت