یادداشت امیرمحمد
1402/2/2 - 12:08
در کل کتاب خوبیه.
اگر خرده عادت ها رو خونده باشید میشه گفت تکمله اون هست.
واقعا کمال گرایی انسان رو فلج میکنه و در بخش های ابتدایی نویسنده خیلی خوب با شرح مثالهایی نشون میده.
در ادامه هم راه حل هایی رو میگه که تقریبا پایه اش همون معمول رفتار کردن و عادت دادن به ایحاد مهارت بر اساس خرده عادت های کوچیکه.
(0/1000)
نظرات
تاکنون نظری ثبت نشده است.