یادداشت Davoud sarvi

        کتاب باشگاه پنج صبحی ها نوشته‌ی رابین شارما نویسنده‌ی کانادایی است. این کتاب اثری خلاقانه در دسته‌ی  توسعه فردی و خودیاری است که در قالب داستان ارا‌ئه شده است.با یک روایت اصلی شروع می‌شود که رابین شارما در حین روایت، درس‌ها و نکات مهم خودش را به مخاطب یادآوری می‌کند.
یک کارآفرین افسرده و سرخورده،
 یک هنرمند درمانده و در جستجوی خلاقیت،
 و یک میلیاردر بسیار موفق هستند.
این سه نفر در یک سمینار بهینه‌سازی فردی با یکدیگر آشنا می‌شوند. در این سمینار اتفاقات جالبی رخ می‌دهد و باعث می‌شود که سر صحبت بین این سه نفر باز شود.هدف آن متحول کردن زندگی خوانندگان با تشویق آنها به بیدار شدن در ساعت 5 صبح هر روز و پیروی از مجموعه ای از آیین هایی است که به آنها در رسیدن به موفقیت و شادی کمک می کند.برای دستیابی به تسلط در هر زمینه ای لازم است. او بر اهمیت داشتن ذهنیت رشد تاکید می کند که شامل تمایل به یادگیری، سازگاری و بهبود مستمر است.فرمول 20/20/20 مفهوم اصلی کتاب است.این فرمول شامل تقسیم ساعت اول روز به سه بخش 20 دقیقه ای – 20 دقیقه ورزش، 20 دقیقه برنامه ریزی و تفکر و 20 دقیقه یادگیری است.چهار امپراتوری داخلی – ذهن، قلب، سلامت و روح – می پردازد که افراد برای رسیدن به موفقیت و خوشبختی باید بر آنها مسلط شوند.بیدار شدن و ایجاد عادت برخاستن در ساعت 5 صبح ارائه می‌کند و در مورد اهمیت ایجاد یک محیط مساعد برای خواب، تنظیم زمان بیداری ثابت و تنظیم تدریجی برنامه خواب خود صحبت می‌کند.