یادداشت فرید محمدخانی

        📘 "قدرت خویشتن داری" 
اثر رایان هالیدی؛ راهی به سوی تسلط بر خود
این کتاب فقط یک اثر انگیزشی نیست؛ یک نقشهٔ عملی است برای کسانی که می‌خواهند زندگیشان را با اراده‌ای ثابت  بسازند. هالیدی با استناد به فلسفهٔ رواقیون، نشان می‌دهد که انضباط شخصی نه یک محدودیت، بلکه کلید رسیدن به آزادی واقعی است.
او با مثال‌هایی از تاریخ و افراد بزرگ، ثابت می‌کند که موفقیت پایدار، حاصل انتخاب‌های کوچک اما هوشمندانه‌ای است که هر روز تکرار می‌شوند. این کتاب به ما یادآوری می‌کند که کنترل واکنش‌هایمان در برابر چالش‌ها، تعیین‌کنندهٔ سرنوشت ماست.
اگر به دنبال تغییری ماندگار و عمیق در زندگی هستید، این اثر می‌تواند نقطهٔ شروعی باشد که نه تنها انگیزه ای حقیقی می‌دهد، بلکه مسیر را با دانش کهن به شما نشان می‌دهد.

تاثیر این کتاب برای خودم بی اندازه زیاد بود 
 دیدگاهی جدید از نظم و انضباط پیدا کردم 
با فلسفه ی کهن رواقی آشنا شدم و از داستان های سازنده ای 
از افراد بزرگ تاریخ خوندم 
و بنظرم نمره ی خیلی بالایی به این کتاب تعلق میگیره