یادداشت عاطفه مجیدی

        من نسخه صوتی رو از طاقچه گوش دادم
کتاب خوبیه کم حجم، ساده و کاربردی به شرح چیستی دوپامین، تاثیراتش بر عملکرد ما و چگونگی کنترلش می‌پردازه
اگر مشکل اصلی شما استفاده بی رویه از فضای مجازی هست، توصیه می‌کنم کتاب مینیمالیسم دیجیتال هم بخونید چون مفصل تر به این موضوع و ارائه راهکارها پرداخته