بسم اللّه الرحمن الرحیم
می‌شه گفت کتاب برای قشر نوجوانانی که در ابتدای راه دین هستن، مناسبه برای افرادی که مطالعات و تعمق بیشتری در معنویات داشته باشند تقریبا می‌شه گفت نکته جدیدی نداره، اما بخش آخر کتاب که تعامل روح و ورزش رو بیان کرده، قابل توجهه و تعبیر جدیدی در این حوزه است.
