یادداشت زینب سادات حق خواه

        من حملات اضطراب رو تجربه نکردم ولی برای درک کردن بهتر این موضوع کتاب مناسبیه.
کتاب  مصور، کوتاه و  پر از راهکار هست.
پس خوندنش وقت زیادی رو نمیگیره و میتونه مفید باشه.